• Poder dur a terme l'activitat d'escalada de forma autònoma a les instal · lacions del rocòdrom.

• Conèixer el material, les maniobres i les tècniques bàsiques de progressió i seguretat a l'escalada indoor.

• Escalada en bloc (travessies i boulder).

• Tècnica i gestualitat de l'escalada .

• Escalada amb corda en 'top rope' i de 'primer' .

• Seguretat bàsica ( porteigs, ús del material específic, encordament, assegurament del company i xapatges).

Dues sessions d'1 hora i 30 minuts cada una.

• Material específic per a l'activitat .

• Tècnic esportiu d'escalada .

• Assegurances de responsabilitat civil obligatòria.

• 1a sessió :

- Presa de contacte amb l'escalada en bloc i amb corda en 'top rope'.

- Explicació del material a utilitzar , ús i manteniment.

- Tècnica d'assegurament i progressió en l'escalada en 'top rope'.

• 2a sessió :

- Tècniques de progressió i de seguretat bàsica en l'escalada de primer.

- Assegurament al primer de corda.

- Pràctica de caigudes.