OBJECTIUS:
Realitzar entrenaments en grup guiats per un professional titulat, entrenant de forma divertida i efectiva. Incrementar el nivell físic, tècnic i psicològic, i promoure la salut i el benestar.

CONTINGUTS:
Entrenament variat amb diferents mitjans, incloent-hi escalada en bloc i esportiva, acondicionament físic, elàstics, peses, multipreses i coordinació.

DURADA:
Una hora i mitja, dues vegades per setmana.

NIVELL:
Iniciació i avançat.

INCLOU:
Material necessari per a l’activitat.